Savoir et pouvoir

Fort de vos connaissances concernant une alimentation de qualité, vous pouvez maintenant les utiliser. Les médecins et nutritionnistes de la ...

Clinique Mayo savent qu'une planification d'un programme diététique efficace pour maigrir exige une réduction du nombre des calories. Ils savent également que la santé, le goût et l'aspect pratique ne peuvent être sacrifiés, sinon le programme est abandonné.

Pour réussir, il est fondamental d'adopter des habitudes d'achat, de cuisson et d'alimentation commodes et acceptables à long terme, donc faciles et économiques.